将来の安心をつくるために、今の幸せを犠牲にしていませんか？

2026年の「新語・流行語大賞」に、「NISA貧乏」がノミネートされました。

NISA貧乏とは、将来に備えようと投資にお金を回しすぎて、日々の生活費や楽しみに使えるお金が不足してしまう状態を表す言葉です。

資産形成への関心が高まることは良いことです。ただ、将来のために始めた投資が今の暮らしを圧迫しているとしたら、積立額やお金の使い方を見直す必要があるかもしれません。

 

 

「NISA貧乏」が注目される背景

2024年に新NISAが始まり、資産形成は以前より身近になりました。SNSや動画サイトでも、投資の情報が気軽に手に入ります。

一方で、「非課税枠はできるだけ早く埋めたい」「毎月10万円積み立てなければ」と、周囲の情報に焦りを感じる方もいるのではないでしょうか。

新NISAの年間投資枠は、つみたて投資枠120万円と成長投資枠240万円を合わせて最大360万円。

ただし、これは投資できる上限であって、使い切るべき目標額ではありません。

収入も、家族構成も、叶えたいことも人それぞれ。誰かにとって無理のない積立額が、自分にも合っているとは限らないのです。

 

証券口座の残高は増えているのに、生活は苦しい？

例えば、積立額を優先するあまり、次のような状態になっていないでしょうか。

 

・食費や生活費を必要以上に切り詰めている

・友人との食事や旅行を我慢している

・学びや自分への投資を後回しにしている

・急な出費に使える預貯金が不足している

 

投資口座の評価額が増えていても、それだけで家計が健全とはいえません。投資には価格変動があり、お金が必要になったときに必ず利益が出ているとも限りません。

将来の資産を増やすことは大切です。けれど、今しかできない経験や、大切な人と過ごす時間にも、同じように価値があります。

 

 

NISA貧乏にならないために見直したい3つのこと

 

① 生活防衛資金を確保する

まずは、病気や失業、思いがけない出費に備えるお金を、預貯金などで用意しておきましょう。

生活費の3〜6か月分は一つの目安ですが、必要な金額は働き方や家族構成などで変わります。

例えば生活費が毎月25万円なら、3〜6か月分は75万〜150万円。

これはあくまで計算例です。ご自身の生活に必要な金額から考えましょう。

 

 

② 積立額は「手取りの何割」より家計全体で決める

「NISAには手取りの1〜2割を回すとよい」と聞くことがあるかもしれません。

ただし、誰にでも当てはまる正解ではありません。

月1〜2万円の積立で目標を達成できる方もいれば、目標金額や準備できる期間によっては、月10万円の積立が必要になる方もいるでしょう。

大切なのは、周囲の積立額に合わせることではなく、今の家計と将来の目標を踏まえて、自分に合った金額を考えることです。

 

 

③ 暮らしの変化に合わせて積立額を見直す

NISAは、一度決めた金額をずっと積み立てなければならない制度ではありません。家計に合わせて積立設定を減額したり、新たな買付を停止したりできます。

手続きや反映時期は金融機関によって異なります。

生活環境や将来の目標が変われば、積立額を見直すことも必要です。

大切なのは、一度決めた金額にこだわらず、そのときの自分に合った資産形成を続けていくことです。

 

 

大切なのは、何のためにお金を増やすのか

FPSでは2026年3月にも「NISA貧乏とは？投資が目的になっていませんか」というコラムを掲載しました。

そこでお伝えしたのは、NISAは資産形成を後押しする非課税制度であり、投資は人生を豊かにするための手段であって、目的ではないということです。

私たちFPSが大切にしているのは、金融商品を選ぶ前に、まずその方の人生や暮らしについて考えること。

いつまで働きたいか、これからどんな時間を過ごしたいか、何にお金を使いたいか。

そうした希望と家計の状況を整理することで、資産形成に必要な金額や優先順位が見えてきます。

 

あわせて読みたい｜NISA貧乏とは？投資が目的になっていませんか 

https://fpsjp.com/news/column-nisa-poverty-financial-literacy/

まとめ｜人生は一度きり。今も将来も大切に

人生は一度きり。

今しかできない経験があります。大切な人と過ごせる時間があります。そして、自分自身の成長のためにお金を使うことも大切です。

将来に備えることは、もちろん必要です。でも、そのために今の楽しみや経験をすべて我慢してしまうのは、少しもったいない気がします。

お金は、増やすことが目的ではなく、人生を豊かにするための手段。

将来の安心も、今しかない人生も。どちらも大切にできる資産形成を考えていきたいですね。

 

 

あなたに合った資産形成を、一緒に考えてみませんか？

「今の積立額は自分に合っているのかな？」「将来のために、どのくらい備えればいいのだろう？」

そんな疑問を感じたら、一度ライフプランからお金の使い方を整理してみませんか。大阪の株式会社FPSでは、資産形成だけでなく、今の暮らしやこれからの希望も大切にしながら、お金の計画を考えるお手伝いをしています。小さな疑問でも、お気軽にご相談ください。

株式会社FPS ：https://fpsjp.com/

 

 

参考情報・出典

金融庁｜NISAを知る　https://www.fsa.go.jp/policy/nisa2/know/index.html

国税庁｜NISA制度　https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/taxanswer/shotoku/1535.htm

テレビ朝日｜2026年新語・流行語大賞ノミネート語30発表（2026年11月5日）　https://news.tv-asahi.co.jp/news_geinou/articles/900203524.html

※制度・ノミネート情報は2026年11月11日時点。生活防衛資金の月数は一例であり、投資商品の価値や収益を保証するものではありません。

 

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